매일 복부 운동 Caynax A6W
업데이트: 2015.07.27
용량: 6.1MB
제작사: Caynax
다운로드: 구글플레이
등급: 전체이용가
가격: 무료 이번에 소개할 '매일 복부운동' 어플은(Caynax A6W) 에어로빅 식스 웨이더라는 어플입니다. 6가지 운동을 42일간 걸쳐 진행하는 방식으로 복근을 위주로 설계되어 있는 어플이며 이 이플은 다이어트 어플이라기 보다는 근육의 질을 높이는 형태의 운동방법을 제공하기에 다이어트를 목적으로 하시는 분들보다는 현재의 몸을 다듬는 분들에게 어울리는 어플입니다.
'매일 복부 운동' 어플은 세계적으로 인기있는 어플로 다양한 언어를 지원하고 있으며, 한글도 포함되어 있습니다. 그리고 사용자가 화면보다는 운동에 집중할 수 있게끔 다양한 TTS(텍스트 음성 변환)를 지원하고 있습니다. 어플을 실행시킨 후 TTS에 지시에 따라서 운동을 진행하시기만 하면 됩니다. TTS가 불편하신 경우에는 설정을 통해 비프음으로 변경도 가능합니다. A6W의 형식에 따라서 6가지 복부운동을 계속 반복하는 형태인데, 총 42일을 기준으로 설계되어 있습니다. 날짜가 지나감에 따라서 세트의 수에는 변함이 없지만 반복의 수가 점점 증가해 마지막 42일 째에는 3세트를 기준으로 24회 반복까지 해야하는 꽤 하드한 트레이닝이라고 할 수 있습니다. 이렇게 42일간 A6W를 하루일정을 완료하면 마지막 세트 반복을 종료하고 자신의 현재 몸에 대한 변화를 기록합니다. 복부운동이라 몸무게와 허리둘레의 입력만 가능하지만 스마트폰의 사진을 활용해 사진 기능을 보유하고 있어 운동 후 변화된 몸을 촬영을 해놓고 이후 자신의 신체변화 과정을 비교할 수 있습니다. '매일 복부 운동 Caynax A6W' 어플은 복근을 단련하기에 유용한 어플입니다. 단 어플의 소개에도 있듯이 단순한 다이어트를 위해서라면 다른 어플을 선택하는 것이 좋고, 코어한 복부 운동에 중점을 두신 분들이라고 42일간 도전해보시기 바랍니다.