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정유미의 영양이야기13 - 결국 입맛을 바꿔야 하는 이유
"열량이 너무 과한 거 아냐?", "나트륨 함량이 그렇게 높았어?", "저렇게 달게 만들면 애들한테 안 좋잖아!", "몸에 나쁜 화학 첨가물이 정말 많이..
정유미의 영양이야기12 - 자극적인 음식을 피해야 하는 이유②
얼마 전 친구들과 모임이 있었다. 장소는 강남의 한 퓨전 한식당. 식당 안에 들어서자 고급스럽고 모던한 인테리어가 눈에 들어왔다. 메뉴판을 펼쳤다. 한식..
